代怀孕问答
当前位置:主页 > 代怀孕问答 >

宝妈宝爸们看过来!代怀孕初期注意事项!

来源:http://www.citywe.cn  日期:2019-08-02

  

  ?代怀孕初期(3个月)是胚胎发育的重要时期,也是流产的易发期,宝妈们应该要重视代怀孕初期的注意事项。

  1、预防胎儿畸形

  代怀孕前3个月是胎儿神经管发育的关键期,宝妈应该避免各种不良因素。比如有害化学物质,有毒气体和辐射,避免吸入香烟,刺激性气味等,预防胎儿畸形。

  建议宝妈在计划代怀孕开始补充叶酸。动物肝脏芦笋、菠菜、生菜、豆类、苹果、柑桔等都是富含叶酸的食物哦。还有就是应该尽量避免药物与放射线的伤害。

  2、减少或禁止性生活

  代怀孕初期时胎盘没有发育成熟,这时性生活容易伤害到胎盘,从而导致流产。

  建议宝妈宝爸,为了宝宝的健康,代怀孕初期应该避免性生活。

  3、注意饮食习惯

  宝妈在代怀孕期间应该注意饮食习惯,不吃寒凉、生冷和幸辣的食物,要忌烟忌酒。同时要补充足够的蛋白质和维生素,应多吃绿叶蔬莱,豆类等含铁较多的食物。

  建议宝妈吃清淡少油腻的食物,少食多餐。一些容易流产的食物也不可以吃,比如龙眼,山楂,螃蟹,薏米,甲鱼,马齿苋,芦荟等过于寒凉、滑腻或有活血化瘀作用的食物。

  4、保持心情愉快

  宝妈的情绪会由内分泌系统直接影响胎儿的生理机能,特别是在妊娠的最后两个月。宝妈可以通过一些健康的文化娱乐来调节自己的不良情绪,保持心情的愉快平静。

  建议宝妈可以听听轻音乐放松心情,适当减轻精神压力,还要防止过度劳累,更不可以做剧烈的运动。

宝妈宝爸们看过来!代怀孕初期注意事项!

  5、着装和卫生

  在代怀孕初期阴道分泌物会增多,容易被细菌感染,需要注意个人卫生,勤洗澡和换内裤。衣服要选柔软宽松的,不要穿紧身衣裤,更不要穿高跟鞋。

  建议宝妈衣着宽松,穿防滑平底鞋,注意个人卫生,预防细菌感染。同时也要注意身体健康,预防感冒和受伤。